Das Ultimative Cookie Rezept Vegan zum Nachbacken

05.10.2024 67 mal gelesen 0 Kommentare
  • Verwende pflanzliche Butter und Kokosöl für eine cremige Konsistenz.
  • Nutze Apfelmus oder Bananen als Ei-Ersatz für die Bindung.
  • Setze auf dunkle Schokolade und Nüsse für einen intensiven Geschmack.

Einleitung: Warum vegane Cookies backen?

Vegane Cookies sind nicht nur für Menschen geeignet, die sich pflanzlich ernähren. Sie bieten eine köstliche Alternative zu herkömmlichen Keksen und sind dabei oft gesünder. Durch den Verzicht auf tierische Produkte sind sie umweltfreundlicher und ethisch vertretbar. Zudem sind vegane Cookies ideal für alle, die an Laktoseintoleranz oder Eiallergien leiden. Sie lassen sich leicht an verschiedene Ernährungsbedürfnisse anpassen, ohne dabei an Geschmack einzubüßen. Entdecke, wie einfach und lecker es sein kann, vegane Cookies selbst zu backen!

Der perfekte vegane Cookie ist außen knusprig und innen weich. Er bietet einen intensiven Schokoladengeschmack, der durch die Zugabe von Schokoladentröpfchen erreicht wird. Die leichte Süße wird durch Vanille ergänzt, während eine Prise Salz den Geschmack abrundet. Diese Cookies sind nicht nur ein Genuss für Veganer, sondern überzeugen auch jeden anderen Cookie-Liebhaber. Sie sind einfach zuzubereiten und bieten eine köstliche Alternative zu traditionellen Keksen.

Pro- und Contra-Punkte von veganen Cookies

Pro Contra
Umweltfreundlichere Herstellung Manche Zutaten sind schwerer erhältlich
Geeignet für Menschen mit Laktoseintoleranz Konsistenz unterscheidet sich vielleicht von traditionellen Cookies
Einfach anpassbar für verschiedene Ernährungsbedürfnisse Kann im Vergleich teurer sein
Keine tierischen Produkte, daher ethisch vertretbarer Gewöhnungsbedürftig für traditionelle Cookie-Liebhaber
Schnell und einfach zubereitet Manche Geschmäcker müssen sich auf den veränderten Geschmack einstellen

Zutatenliste: Was du für 12 Cookies brauchst

Um 12 köstliche vegane Cookies zu backen, benötigst du folgende Zutaten:

  • 150 g Mehl
  • 100 g Zucker
  • 50 g brauner Zucker
  • 1 TL Backpulver
  • 1/2 TL Natron
  • 1/4 TL Salz
  • 80 ml Pflanzenöl
  • 60 ml Wasser
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 100 g vegane Schokoladentröpfchen

Diese Zutaten ergeben zusammen einen Teig, der sich leicht verarbeiten lässt und die Basis für deine perfekten veganen Cookies bildet.

Zubereitungsschritte: So gelingt dir der Teig

Die Zubereitung des Teigs für deine veganen Cookies ist einfach und schnell. Folge diesen Schritten, um den perfekten Teig zu erhalten:

  1. In einer großen Schüssel Zucker, braunen Zucker, Pflanzenöl, Wasser und Vanilleextrakt gut vermischen, bis die Masse glatt ist.
  2. In einer separaten Schüssel Mehl, Backpulver, Natron und Salz vermengen.
  3. Die trockenen Zutaten langsam zu den feuchten Zutaten geben und alles zu einem gleichmäßigen Teig verrühren.
  4. Die veganen Schokoladentröpfchen vorsichtig unter den Teig heben.
  5. Den Teig mindestens 8 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen, damit er fest wird und die Aromen sich entfalten können.

Mit diesen Schritten bereitest du einen Teig zu, der die Grundlage für deine köstlichen veganen Cookies bildet.

Backanleitung: Die richtige Backzeit und Temperatur

Die richtige Backzeit und Temperatur sind entscheidend, um vegane Cookies perfekt zu backen. Befolge diese Schritte, um das beste Ergebnis zu erzielen:

  1. Heize den Ofen auf 175 °C vor.
  2. Lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  3. Forme aus dem gekühlten Teig kleine Kugeln und platziere sie mit ausreichend Abstand auf dem Backblech.
  4. Backe die Cookies für 10 bis 12 Minuten, bis die Ränder goldbraun sind.
  5. Lasse die Cookies nach dem Backen 5 Minuten auf dem Blech abkühlen, bevor du sie auf ein Gitter legst, um vollständig auszukühlen.

Diese Backanleitung sorgt dafür, dass deine veganen Cookies außen knusprig und innen weich bleiben.

Vegetarische Variante: Ein kleiner Twist für Vegetarier

Auch wenn das ursprüngliche Rezept bereits vegan ist, gibt es dennoch einen kleinen Twist, um es für Vegetarier interessant zu gestalten. Vegetarier können zusätzlich Zutaten verwenden, die in der veganen Variante oft vermieden werden. Hier sind einige Ideen:

  • Verwende statt Pflanzenöl eine hochwertige Butter, um den Geschmack zu intensivieren.
  • Füge gehackte Nüsse hinzu, um den Cookies eine knackige Textur zu verleihen.
  • Ersetze die Schokoladentröpfchen durch weiße Schokolade, um eine süßere Note zu erzielen.

Diese Anpassungen bieten eine interessante Variation, die auch Vegetariern schmeckt, ohne die Grundidee des Rezepts zu verändern.

Glutenfreie Variante: Genuss ohne Weizen

Für alle, die auf Gluten verzichten möchten, gibt es eine einfache Möglichkeit, die veganen Cookies glutenfrei zu gestalten. Ersetze das Weizenmehl durch eine glutenfreie Mehlmischung. Achte darauf, dass die Mischung für Backwaren geeignet ist, um die richtige Konsistenz zu erhalten.

  • Verwende 150 g glutenfreie Mehlmischung statt Weizenmehl.
  • Füge 1/2 TL Xanthan hinzu, um die Bindung zu verbessern.

Diese Anpassungen sorgen dafür, dass deine Cookies genauso lecker und weich bleiben, ohne dass du auf Weizen zurückgreifen musst.

Laktosefreie Variante: Für alle, die auf Milch verzichten

Da das ursprüngliche Rezept bereits vegan ist, ist es automatisch laktosefrei. Dennoch gibt es einige Tipps, um sicherzustellen, dass alle Zutaten laktosefrei sind und der Geschmack erhalten bleibt:

  • Verwende vegane Schokoladentröpfchen, die garantiert laktosefrei sind.
  • Falls du Pflanzenöl durch Margarine ersetzen möchtest, achte darauf, dass diese ebenfalls laktosefrei ist.

Mit diesen einfachen Anpassungen kannst du sicherstellen, dass deine Cookies laktosefrei bleiben und dennoch köstlich schmecken.

Zuckerfreie Variante: So gelingt's ohne Zucker

Für eine zuckerfreie Variante der veganen Cookies kannst du den Zucker durch natürliche Süßungsmittel ersetzen. Hier sind einige Vorschläge, um den Geschmack zu erhalten, ohne raffinierten Zucker zu verwenden:

  • Verwende 100 g Erythrit oder Xylit als Ersatz für den Zucker. Diese Süßungsmittel haben einen ähnlichen Geschmack und sind kalorienarm.
  • Füge 50 g Apfelmus hinzu, um die natürliche Süße zu verstärken und gleichzeitig die Feuchtigkeit im Teig zu bewahren.
  • Wähle zuckerfreie vegane Schokoladentröpfchen, um den Schokoladengeschmack zu erhalten.

Mit diesen Anpassungen kannst du köstliche vegane Cookies genießen, die ganz ohne Zucker auskommen.

Aufbewahrung und Frische: Deine Cookies lange genießen

Um deine veganen Cookies lange frisch und lecker zu halten, ist die richtige Aufbewahrung entscheidend. Hier sind einige Tipps, wie du die Frische deiner Cookies bewahren kannst:

  • Bewahre die Cookies in einem luftdichten Behälter auf. So bleiben sie bis zu zwei Wochen weich und frisch.
  • Lege ein Stück Brot in den Behälter. Das Brot hilft, die Feuchtigkeit zu regulieren und verhindert, dass die Cookies austrocknen.
  • Wenn du die Cookies länger aufbewahren möchtest, kannst du sie einfrieren. Verpacke sie dazu einzeln in Frischhaltefolie und lege sie in einen Gefrierbeutel.

Mit diesen einfachen Maßnahmen kannst du sicherstellen, dass deine veganen Cookies auch nach Tagen noch köstlich schmecken.

Fazit: Vegane Cookies einfach und lecker zubereitet

Vegane Cookies sind eine wunderbare Möglichkeit, leckere Kekse ohne tierische Produkte zu genießen. Mit einfachen Zutaten und wenigen Schritten lassen sich köstliche Cookies zubereiten, die sowohl Veganer als auch Nicht-Veganer begeistern. Die Flexibilität des Rezepts ermöglicht es, Anpassungen für verschiedene Ernährungsbedürfnisse vorzunehmen, sei es glutenfrei, laktosefrei oder zuckerfrei.

Durch die richtige Aufbewahrung bleiben die Cookies lange frisch und lecker. So kannst du jederzeit einen süßen Snack genießen. Probiere dieses Rezept aus und entdecke, wie einfach und vielseitig veganes Backen sein kann. Deine Geschmacksknospen werden es dir danken!


Welche Vorteile bieten vegane Cookies?

Vegane Cookies sind umweltfreundlich, ethisch vertretbar und ideal für Menschen mit Laktoseintoleranz oder Eiallergien. Sie sind leicht abwandelbar und schmecken dennoch köstlich.

Welche Zutaten werden für 12 vegane Cookies benötigt?

Für 12 vegane Cookies benötigt man: 150 g Mehl, 100 g Zucker, 50 g braunen Zucker, 1 TL Backpulver, 1/2 TL Natron, 1/4 TL Salz, 80 ml Pflanzenöl, 60 ml Wasser, 1 TL Vanilleextrakt und 100 g vegane Schokoladentröpfchen.

Wie wird der vegane Cookie-Teig zubereitet?

Mische Zucker, Pflanzenöl, Wasser und Vanilleextrakt. Separat Mehl, Backpulver, Natron und Salz. Kombiniere beide Mischungen, füge Schokoladentröpfchen hinzu und lasse den Teig 8 Stunden kühlen.

Welche Backzeit und Temperatur sind für vegane Cookies optimal?

Backe die veganen Cookies bei 175 °C für 10 bis 12 Minuten. Lasse sie anschließend 5 Minuten auf dem Blech abkühlen, bevor sie auf einem Gitter auskühlen.

Wie kann ich meine veganen Cookies lange frisch halten?

Bewahre die Cookies in einem luftdichten Behälter auf, füge ein Stück Brot hinzu oder friere sie ein, um sie bis zu zwei Wochen lang frisch zu halten.

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Zusammenfassung des Artikels

Vegane Cookies sind eine umweltfreundliche, ethisch vertretbare und anpassungsfähige Alternative zu herkömmlichen Keksen, ideal für Menschen mit Laktoseintoleranz oder Eiallergien. Das Rezept bietet einfache Zubereitungsschritte und Variationen wie vegetarische oder glutenfreie Optionen, wobei der Geschmack nicht beeinträchtigt wird.

Nützliche Tipps zum Thema:

  1. Experimentiere mit verschiedenen Süßungsmitteln: Wenn du auf raffinierten Zucker verzichten möchtest, ersetze ihn durch natürliche Alternativen wie Erythrit oder Xylit. Dies hält die Cookies kalorienarm und behält dennoch die Süße bei.
  2. Lasse den Teig ruhen: Lasse den Teig mindestens 8 Stunden im Kühlschrank ruhen. Dies verbessert die Konsistenz der Cookies und ermöglicht es den Aromen, sich vollständig zu entfalten.
  3. Variiere die Schokoladensorten: Verwende unterschiedliche Sorten veganer Schokolade, wie z.B. dunkle, weiße oder sogar aromatisierte Schokolade, um den Geschmack der Cookies zu verändern und interessante Variationen zu schaffen.
  4. Probiere eine glutenfreie Variante: Ersetze das Weizenmehl durch eine glutenfreie Mehlmischung und füge etwas Xanthan hinzu, um die Bindung zu verbessern. Dies ist ideal für Menschen mit Glutenunverträglichkeit.
  5. Aufbewahrungstrick für Frische: Bewahre die Cookies in einem luftdichten Behälter mit einem Stück Brot auf, um die Feuchtigkeit zu regulieren und die Cookies weich und frisch zu halten.