--- title: Vegan Quark Rewe: Die besten Produkte im Überblick canonical: https://vegan-ratgeber.info/vegan-quark-rewe-die-besten-produkte-im-ueberblick/ author: Vegan-Ratgeber Redaktion published: 2025-06-16 updated: 2025-05-31 language: de category: Vegane Produkte description: REWE bietet eine große Auswahl an veganen Quarkalternativen auf Soja-, Kokos- oder Mandelbasis, darunter Eigenmarken und Markenprodukte mit unterschiedlichen Nährwerten. source: Provimedia GmbH --- # Vegan Quark Rewe: Die besten Produkte im Überblick > **Autor:** Vegan-Ratgeber Redaktion | **Veröffentlicht:** 2025-06-16 | **Aktualisiert:** 2025-05-31 **Zusammenfassung:** REWE bietet eine große Auswahl an veganen Quarkalternativen auf Soja-, Kokos- oder Mandelbasis, darunter Eigenmarken und Markenprodukte mit unterschiedlichen Nährwerten. --- ## Vegan Quark bei REWE: Aktuelle Auswahl im Überblick REWE führt mittlerweile eine erstaunlich breite Palette an veganen Quarkalternativen, die sich in Geschmack, Konsistenz und Zutaten deutlich unterscheiden. Wer gezielt nach pflanzlichem Quark sucht, findet im Kühlregal Produkte auf Basis von Soja, Kokos oder sogar Mandel. Marken wie **Alpro** und **Dr. Mannah’s** sind hier besonders präsent, wobei sich die Sortimente je nach Marktgröße und Region unterscheiden können. Besonders auffällig: Viele REWE-Märkte setzen auf Eigenmarken wie **REWE Bio** oder **REWE Beste Wahl**, die vegane Quarkalternativen anbieten – meist zu einem günstigeren Preis als Markenprodukte. Neu im Sortiment sind auch Varianten mit erhöhtem Proteingehalt, die speziell für Sportler oder Menschen mit erhöhtem Eiweißbedarf interessant sind. Inzwischen gibt es nicht nur klassische Natur-Quarks, sondern auch aromatisierte Sorten, etwa mit Vanille oder Beeren, die direkt als Dessert oder Snack taugen. Wer Wert auf Bio-Qualität legt, wird bei REWE ebenfalls fündig: Bio-zertifizierte vegane Quarks, häufig auf Sojabasis, sind fast flächendeckend verfügbar. Ein kleiner Tipp am Rande: Die Verfügbarkeit einzelner Produkte kann je nach Filiale schwanken. Die REWE-App oder der Online-Shop bieten eine praktische Möglichkeit, vorab zu prüfen, welche veganen Quarkalternativen aktuell in der Nähe erhältlich sind. So lässt sich der Einkauf gezielt planen und böse Überraschungen bleiben aus. ## Soja-Quarkalternativen bei REWE: Sorten und Marken Soja-Quarkalternativen gehören bei REWE zu den beliebtesten pflanzlichen Quarksorten. Das liegt nicht nur am milden Geschmack, sondern auch an der vielseitigen Verwendbarkeit. Im Sortiment finden sich verschiedene Marken, die auf Sojabasis cremige und stichfeste Quarkalternativen anbieten. - **Alpro**: Besonders bekannt ist der *Alpro Skyr Style* auf Sojabasis. Er punktet mit neutralem Geschmack und einer angenehm festen Konsistenz. Für Fans von Abwechslung gibt es gelegentlich auch Fruchtvarianten. - **REWE Bio**: Die Eigenmarke bietet einen Soja-Quark, der mit Bio-Qualität und zurückhaltender Süße überzeugt. Die Zutatenliste ist übersichtlich, was Allergikern und Puristen entgegenkommt. - **Dr. Mannah’s**: Hier setzt man auf fermentierte Sojabohnen und natürliche Kulturen. Die Produkte sind oft etwas säuerlicher und eignen sich dadurch hervorragend für herzhafte Rezepte. Was bei diesen Soja-Quarkalternativen auffällt: Viele Produkte sind proteinreich und dabei fettarm. Für Menschen, die auf Zusatzstoffe achten, gibt es Varianten ohne künstliche Aromen oder Stabilisatoren. Ein Blick auf die Verpackung lohnt sich also immer. Wer gerne experimentiert, findet unter den Soja-Quarks bei REWE sowohl klassische Naturvarianten als auch Sorten mit Vanille oder Frucht. ## Vergleich der beliebtesten veganen Quarkalternativen bei REWE | Produkt | Basis | Proteingehalt (pro 100g) | Fettgehalt (pro 100g) | Besonderheiten | | Alpro Skyr Style | Soja | 5,3 g | 2,2 g | Proteinreich, zugesetzte Vitamine, feste Konsistenz | | Harvest Moon Kokos-Quark | Kokos | 2,1 g | 8,5 g | Sehr cremig, leicht nussig, laktosefrei | | Andros So Good So Veggie | Soja (Bio) | 4,2 g | 3,0 g | Bio-Qualität, ausgewogen, ohne künstliche Zusätze | | REWE Beste Wahl Vegan Quark Natur | Kokos/Soja | 3,5 g | 1,5 g | Preiswert, neutrale Note, wenig Zusatzstoffe | ## Kokosbasierte vegane Quarks: Diese Produkte gibt es Kokosbasierte vegane Quarks haben sich bei REWE als spannende Alternative zu Sojaprodukten etabliert. Ihr Geschmack ist meist leicht exotisch, die Konsistenz oft besonders cremig. Für alle, die Soja meiden oder einfach Abwechslung suchen, sind diese Produkte einen Blick wert. - **Harvest Moon**: Diese Marke bietet einen Kokos-Quark, der durch die Verwendung von fermentierter Kokosmilch und pflanzlichen Proteinen auffällt. Der Geschmack ist dezent nussig, ohne zu süß zu wirken. Besonders beliebt ist die *Naturell-Variante*, aber auch Sorten mit Mango oder Beeren tauchen gelegentlich im Regal auf. - **REWE Beste Wahl**: Unter dieser Eigenmarke findet sich ebenfalls ein veganer Quark auf Kokosbasis. Er punktet mit einer sehr glatten Textur und ist häufig als Naturprodukt erhältlich. Die Zutatenliste ist überschaubar, was für viele ein Pluspunkt ist. Ein Vorteil der Kokos-Quarks: Sie sind von Natur aus laktosefrei und eignen sich für viele [Allergiker](https://vegan-ratgeber.info/vegane-rezepte-ohne-nuesse-fuer-allergiker/), sofern keine weiteren Allergene zugesetzt wurden. Allerdings enthalten sie meist etwas mehr Fett als Soja-Alternativen, was für manche Rezepte sogar ein Vorteil sein kann – Stichwort cremige Desserts oder Dips. Geschmacklich heben sie sich deutlich ab und bringen frischen Wind in den veganen Speiseplan. ## Bio- und laktosefreie Alternativen im REWE-Sortiment Im REWE-Sortiment finden sich mittlerweile zahlreiche vegane Quarkalternativen, die sowohl **bio-zertifiziert** als auch **laktosefrei** sind. Gerade für Menschen mit Unverträglichkeiten oder einem Fokus auf nachhaltige Ernährung bietet das Angebot echte Vorteile. Bio-Produkte unterliegen strengeren Kontrollen und verzichten auf künstliche Zusatzstoffe sowie gentechnisch veränderte Zutaten. Das sorgt für ein Plus an Transparenz und Vertrauen beim Einkauf. - **Bio-Quarkalternativen** sind bei REWE meist an einem eigenen Regalplatz im Kühlbereich zu finden. Marken wie *Andros So Good So Veggie* oder spezielle Bio-Linien der REWE-Eigenmarken bieten Produkte, die mit dem EU-Bio-Siegel gekennzeichnet sind. - **Laktosefreie vegane Quarks** sind von Natur aus frei von Milchzucker, da sie ausschließlich auf pflanzlichen Zutaten basieren. Für Allergiker ist das eine unkomplizierte Lösung, um klassische Quarkrezepte weiterhin genießen zu können. - Einige Bio-Alternativen setzen auf *regionale Rohstoffe* und kurze Transportwege, was den ökologischen Fußabdruck zusätzlich reduziert. Wer Wert auf [Nachhaltigkeit](https://vegan-ratgeber.info/warum-ethik-eine-schluesselrolle-im-umweltschutz-spielt/), reine Zutaten und laktosefreie Ernährung legt, wird bei REWE definitiv fündig. Die Auswahl wächst stetig, sodass sich für jeden Geschmack und Anspruch eine passende Alternative entdecken lässt. ## Vergleich: Nährwerte und Zutaten der beliebtesten Marken Ein genauer Blick auf die Nährwerte und Zutaten der beliebtesten veganen Quarkmarken bei REWE zeigt, dass sich die Produkte teils deutlich unterscheiden. Besonders auffällig sind die Unterschiede beim Proteingehalt, Fettanteil und den verwendeten Zusatzstoffen. - **Alpro Skyr Style**: Mit etwa 5,3 g Eiweiß pro 100 g zählt dieses Produkt zu den proteinreicheren Varianten. Der Fettgehalt bleibt mit rund 2,2 g pro 100 g moderat. Die Zutatenliste ist übersichtlich, setzt aber auf zugesetzte Vitamine und natürliche Aromen. - **Harvest Moon Kokos-Quark**: Hier liegt der Fokus auf cremiger Konsistenz durch Kokosmilch. Der Fettgehalt ist mit ca. 8,5 g pro 100 g deutlich höher, während der Proteingehalt bei rund 2,1 g pro 100 g liegt. Als Verdickungsmittel kommt meist Tapiokastärke zum Einsatz. - **Andros So Good So Veggie**: Diese Bio-Alternative punktet mit einem ausgewogenen Verhältnis von Eiweiß (ca. 4,2 g/100 g) und Fett (ca. 3,0 g/100 g). Die Zutaten sind überwiegend biologisch und ohne künstliche Zusätze. - **REWE Beste Wahl Vegan Quark**: Mit einem Proteingehalt von etwa 3,5 g/100 g und geringem Fettanteil (ca. 1,5 g/100 g) ist dieses Produkt eine solide Wahl für alle, die auf Kalorien achten. Die Rezeptur verzichtet auf unnötige Zusatzstoffe. Die Wahl des passenden Produkts hängt also stark von den persönlichen Vorlieben ab: Wer viel Protein sucht, greift zu Soja-basierten Marken. Für besonders cremige Texturen und einen höheren Fettgehalt bieten sich Kokos-Quarks an. Bio-Fans achten auf kurze Zutatenlisten und das entsprechende Siegel. Ein Blick auf die Nährwerttabelle lohnt sich definitiv, um das individuell beste Produkt zu finden. ## Produktempfehlungen: Unsere Favoriten für Geschmack und Konsistenz Nach zahlreichen Verkostungen und Vergleichen im [Alltag](https://vegan-ratgeber.info/gemeinsam-vegan-tipps-fuer-eine-vegane-beziehung/) haben sich einige vegane Quarkalternativen bei REWE als echte Favoriten herauskristallisiert. Entscheidend waren für uns vor allem authentischer Geschmack, angenehme Textur und vielseitige Einsatzmöglichkeiten – egal ob pur, im Müsli oder als Basis für Dips. - **Andros So Good So Veggie Natur**1: Dieser Quark überzeugt mit einer fast schon fluffigen Konsistenz und mildem, leicht säuerlichem Aroma. Besonders positiv: Er lässt sich hervorragend sowohl süß als auch herzhaft kombinieren, ohne dass ein Nebengeschmack stört. - **Harvest Moon Kokos-Quark Mango**: Wer eine fruchtige Note schätzt, wird hier fündig. Die Mango sorgt für einen natürlichen, exotischen Touch, während die cremige Basis auch pur ein Genuss ist. Für Desserts oder als Snack zwischendurch eine echte Empfehlung. - **REWE Beste Wahl Vegan Quark Natur**: Uns hat die zurückhaltende, fast neutrale Note überzeugt. Die Konsistenz ist stabil, ohne zu fest zu sein – perfekt für klassische Quarkgerichte oder als Grundlage für eigene Kreationen. Unser Fazit: Wer auf intensive Aromen steht, sollte zu fruchtigen Varianten greifen. Für klassische Quarkrezepte und flexible Verwendung bieten sich die Naturprodukte an. Geschmack und Konsistenz variieren deutlich – ein eigener Test lohnt sich, denn die Vorlieben sind bekanntlich verschieden. 1 Eigene Erfahrung und unabhängige Community-Bewertungen aus Online-Foren ## Anwendungstipps: Veganer Quark aus dem REWE-Angebot im Alltag Veganer Quark aus dem REWE-Angebot lässt sich überraschend vielseitig in den Alltag integrieren. Gerade für schnelle, unkomplizierte Mahlzeiten oder kreative Rezepte bietet er zahlreiche Möglichkeiten, die über das klassische Frühstück hinausgehen. - **Herzhafte Aufstriche:** Einfach mit frischen Kräutern, Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft verrühren – fertig ist ein cremiger Brotaufstrich. Für mehr Abwechslung passen gehackte Oliven, getrocknete Tomaten oder geröstete Kürbiskerne hervorragend dazu. - **Vegane Backrezepte:** Als Ersatz für Quark in Kuchen, Muffins oder Pfannkuchen funktioniert die pflanzliche Alternative erstaunlich gut. Die Konsistenz bleibt locker, der Geschmack neutral – ideal für süße und herzhafte Gebäcke. - **Proteinreiche Bowls:** Wer Wert auf eine Extraportion Eiweiß legt, kann veganen Quark als Basis für Smoothie-Bowls oder Power-Bowls nutzen. Kombiniert mit Nüssen, Samen und frischem Obst entsteht ein sättigendes Frühstück oder Snack. - **Saucen und Dips:** Mit Gewürzen, Senf oder Knoblauch vermischt, eignet sich veganer Quark perfekt als Dip zu Gemüsesticks oder als cremige Sauce zu Ofenkartoffeln und Wraps. - **Meal Prep:** Durch die lange Haltbarkeit im Kühlschrank ist veganer Quark praktisch für die Vorbereitung von Mahlzeiten. Er lässt sich portionsweise abfüllen und mit verschiedenen Toppings individuell gestalten. Wer experimentierfreudig ist, kann sogar eigene Rezepte entwickeln – zum Beispiel vegane Quarkbällchen oder herzhafte Füllungen für Teigtaschen. Das REWE-Sortiment liefert dafür die passende Basis, ganz ohne tierische Zutaten. ## Häufige Fragen zu veganem Quark bei REWE **Gibt es vegane Quarkalternativen bei REWE auch im Lieferservice?** Ja, viele vegane Quarkprodukte sind über den REWE Lieferservice bestellbar. Die Auswahl kann jedoch je nach Region und Verfügbarkeit schwanken. Ein kurzer Check im Online-Shop zeigt, welche Artikel im eigenen Liefergebiet aktuell angeboten werden. **Wie erkenne ich, ob ein veganer Quark glutenfrei ist?** Die meisten veganen Quarkalternativen bei REWE sind von Natur aus glutenfrei. Dennoch empfiehlt es sich, auf das entsprechende Symbol oder den Hinweis „glutenfrei“ auf der Verpackung zu achten, da Kreuzkontaminationen in der Produktion nicht immer ausgeschlossen werden können. **Werden vegane Quarkprodukte bei REWE gekühlt gelagert?** Alle veganen Quarkalternativen befinden sich im Kühlregal, meist in der Nähe von pflanzlichen Joghurts und Milchalternativen. Eine durchgehende Kühlung ist für die Haltbarkeit und Frische unerlässlich. **Gibt es saisonale oder limitierte Sorten?** Gelegentlich bietet REWE limitierte Geschmacksrichtungen oder saisonale Editionen an, zum Beispiel mit Beeren im Sommer oder winterlichen Gewürzen. Ein Blick auf Sonderaktionen lohnt sich für alle, die gerne Neues probieren. **Kann ich vegane Quarkalternativen bei REWE vorbestellen?** Einige REWE-Märkte bieten die Möglichkeit, bestimmte Produkte online zu reservieren oder vorzubestellen. Das ist besonders praktisch, wenn spezielle Sorten oder größere Mengen benötigt werden. ## Fazit: Die besten veganen Quarkprodukte bei REWE **Fazit: Die besten veganen Quarkprodukte bei REWE** Wer bei REWE nach veganem Quark sucht, profitiert nicht nur von einer breiten Auswahl, sondern auch von innovativen Produktideen, die sich stetig weiterentwickeln. Besonders hervorzuheben ist, dass viele der Quarkalternativen inzwischen mit zusätzlichen Nährstoffen wie Vitamin B12 oder Calcium angereichert sind – ein echter Pluspunkt für die [ausgewogene Ernährung](https://vegan-ratgeber.info/vegane-ausgewogene-rezepte-lecker-gesund-und-vielfaeltig/) im veganen Alltag. - Die Sortimentsvielfalt ermöglicht es, gezielt nach Produkten mit bestimmten Eigenschaften zu suchen, etwa ohne zugesetzten Zucker oder mit extra hohem Proteingehalt. - Einige Marken setzen auf besonders nachhaltige Verpackungen, was den ökologischen Fußabdruck beim Einkauf weiter reduziert. - Für Allergiker gibt es mittlerweile Varianten, die komplett ohne Soja oder Nüsse auskommen – das erweitert die Auswahl für sensible Verbraucher deutlich. - Regionale Hersteller tauchen zunehmend im REWE-Regal auf und bieten Alternativen, die kurze Transportwege und lokale Wertschöpfung fördern. Insgesamt zeigt sich: REWE reagiert schnell auf neue Trends und Kundenwünsche. Wer offen für Neues ist, entdeckt regelmäßig innovative Sorten und spannende Geschmackskombinationen. Die besten veganen Quarkprodukte bei REWE überzeugen durch Vielfalt, Nährstoffprofil und stetige Weiterentwicklung – und machen es damit leicht, pflanzlichen Quark fest in den Alltag zu integrieren. --- *Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht auf [vegan-ratgeber.info](https://vegan-ratgeber.info/vegan-quark-rewe-die-besten-produkte-im-ueberblick/)* *© 2026 Provimedia GmbH*