Vegan Ratgeber - Vegan leben heute!
Vegetarisches Grillen bietet mit buntem Gemüse, Käse und Obst kreative Vielfalt, ist gesund, nachhaltig und sorgt für überraschende Geschmackserlebnisse....
Kürbis verleiht veganer Quiche im Herbst Cremigkeit, Geschmack und Nährstoffe, ist vielseitig kombinierbar und einfach vorzubereiten....
Veganes Gemüse Biryani besteht aus Reis, vielfältigem Gemüse und aromatischen Gewürzen; es ist flexibel, gesund und lässt sich einfach zubereiten. Nachteile sind der höhere Zeitaufwand sowie die Vielzahl an benötigten Gewürzen....
Das Kartoffel-Kichererbsen-Curry ist ein schnelles, veganes Gericht mit variablen Zutaten und einfacher Zubereitung, das in weniger als 40 Minuten gelingt....
Vegane Blumenkohlgerichte wie Curry, Nuggets und Korma sind schnell zubereitet, vielseitig, gesund und lassen sich einfach an verschiedene Ernährungsbedürfnisse anpassen....
Fester, gut gepresster Tofu und eine ausgewogene Marinade sorgen für intensiven Geschmack; richtiges Auspressen, Schneiden und Braten bringen perfekte Textur....
Vegane Gerichte zum Einfrieren erleichtern den Alltag, sparen Zeit und ermöglichen gesunde Mahlzeiten auf Vorrat ohne Zusatzstoffe....
Die Pilzzucht im Glas ist eine einfache und kostengünstige Methode, um zu Hause frische Pilze anzubauen; sie erfordert wenig Platz und Geduld, aber regelmäßige Pflege zur Vermeidung von Schimmel....
Ein Tempeh-Burrito überzeugt als eiweißreiche, vielseitige und sättigende Mahlzeit, die mit kreativen Zutaten einfach zubereitet werden kann....
One Pot Pasta Curry ist ein schnelles, unkompliziertes Gericht mit cremiger Sauce und flexiblen Zutaten, das in nur einem Topf zubereitet wird....
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