Beiträge zum Thema Hauptspeisen

Ein veganer Kartoffel Blumenkohl Auflauf ist nicht nur lecker, sondern auch einfach zuzubereiten. Dieses Rezept ist ideal für Anfänger, die sich an die vegane Küche herantasten möchten. Der Auflauf kombiniert die herzhafte Textur von Kartoffeln mit dem milden Geschmack von...

Wer liebt sie nicht, die knusprigen Nuggets? Doch was, wenn man auf tierische Produkte verzichten möchte? Kein Problem! In diesem Artikel erfährst du, wie du die knusprigsten Nuggets vegan selber machen kannst. Das Rezept ist einfach, lecker und ideal für...

Ein veganer Burger kann genauso lecker und befriedigend sein wie ein traditioneller Fleischburger. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du einen perfekten Veggie-Burger zubereitest, der nicht nur gesund und proteinreich ist, sondern auch eine fleischige Textur hat. Das Rezept...

Vegane Nudelgerichte sind nicht nur gesund, sondern auch unglaublich vielseitig und lecker. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du köstliche vegane Nudelgerichte zubereiten kannst, die selbst Fleischliebhaber begeistern werden. Von klassischen Rezepten bis hin zu kreativen Neuinterpretationen – hier...

Der Caesar Salad ist ein Klassiker, der durch seine cremige Sauce und knusprigen Croutons besticht. Doch wie lässt sich dieser beliebte Salat in einer veganen Variante zubereiten, ohne dabei an Geschmack zu verlieren? In diesem Artikel zeigen wir dir, wie...

Spaghetti Bolognese ist ein echter Klassiker der italienischen Küche. Doch wie lässt sich dieses beliebte Gericht vegan zubereiten, ohne auf den typischen Geschmack zu verzichten? In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du eine köstliche Spaghetti Vegan Bolognese zaubern kannst....

Einführung: Was ist der Plantbased Long Chicken Vegan? Der Plantbased Long Chicken Vegan ist ein innovativer veganer Burger, der von Burger King in Zusammenarbeit mit The Vegetarian Butcher entwickelt wurde. Dieser Burger bietet eine pflanzenbasierte Alternative zum klassischen Long Chicken Sandwich...

Indische Küche ist bekannt für ihre intensiven Aromen und vielfältigen Gewürze. Ein veganes indisches Curry ist ein wahres Fest für den Gaumen und bietet eine köstliche Möglichkeit, die pflanzliche Ernährung zu genießen. In diesem Artikel erfährst du, wie du ein...

Die vegane Küche bietet eine Vielzahl an leckeren und gesunden Rezepten. Eines davon ist die rote Linsensuppe. Sie ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch sehr nahrhaft. In diesem Artikel zeigen wir dir ein rote linsensuppe vegan rezept, das du...

Rote Beete ist ein vielseitiges Gemüse, das sich perfekt für die vegane Küche eignet. Mit ihrem erdigen Geschmack und der leuchtend roten Farbe bringt sie Abwechslung auf den Teller. In diesem Artikel stellen wir dir verschiedene rote Beete vegan Rezepte...

Eine vegane Ernährung muss nicht kompliziert sein. Mit einfachen und leckeren Rezepten wie der samtigen Brokkolicremesuppe kann jeder den Einstieg in die vegane Küche finden. Diese Suppe ist nicht nur gesund und nahrhaft, sondern auch leicht zuzubereiten. In diesem Artikel...

Rote Linsen Dal ist ein klassisches indisches Gericht, das nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund ist. Es ist einfach zuzubereiten und benötigt nur wenige Zutaten, die leicht verfügbar und preiswert sind. Dieses Rezept ist ideal für Anfänger im Bereich...

Eine vegane Ernährung ohne Kohlenhydrate kann eine Herausforderung sein, bietet aber viele gesundheitliche Vorteile. In diesem Artikel erfährst du, wie du köstliche vegane Rezepte ohne Kohlenhydrate in deinen Alltag integrieren kannst. Wir bieten dir eine Vielzahl von Rezepten und Tipps,...

Eine vegane Kokossuppe ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch eine wahre Nährstoffbombe. Sie vereint die exotischen Aromen von Kokosmilch, Zitronengras und Ingwer mit frischem Gemüse und veganen Proteinen. Dieses Rezept ist ideal für alle, die sich...

Ein rotes Linsencurry ist ein wunderbares Gericht für alle, die sich vegan ernähren möchten. Es ist nicht nur lecker, sondern auch gesund und einfach zuzubereiten. In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du ein köstliches rotes Linsencurry vegan zubereiten kannst....

In diesem Artikel erfährst du, wie du das perfekte crispy chicken vegan zubereitest. Dieses Rezept bietet eine köstliche, knusprige Alternative zu traditionellem Hühnchen. Egal, ob du neu im Veganismus bist oder einfach nur neue Rezepte ausprobieren möchtest, dieses Gericht wird...

Schawarma ist ein beliebtes Gericht, das ursprünglich aus dem Nahen Osten stammt. Es besteht traditionell aus mariniertem Fleisch, das auf einem Drehspieß gegrillt wird. Doch immer mehr Menschen entscheiden sich aus ethischen, gesundheitlichen oder ökologischen Gründen für eine vegane Ernährung....

In diesem Artikel erfährst du, wie du ein köstliches veganes Geschnetzeltes zubereiten kannst. Dieses Rezept ist nicht nur einfach nachzukochen, sondern auch unglaublich lecker. Es eignet sich perfekt für ein gemütliches Abendessen oder als Highlight bei einem besonderen Anlass. Du...

Wer sich für die vegane Lebensweise entscheidet oder einfach aus Neugier pflanzliche Alternativen sucht, wird bald feststellen, dass der Genuss keinesfalls zu kurz kommt. Der Trend zu veganen Köstlichkeiten ist ungebrochen und die Kreativität in der veganen Küche schlägt hohe...

Ein Abend mit Freunden, ein gemütlicher Filmabend oder einfach der Wunsch nach einer leckeren Pizza – es gibt viele Gelegenheiten, bei denen der Duft einer frisch gebackenen Pizza das Highlight ist. Doch wie stellt man sicher, dass auch Veganer voll...

Ein Hauch von 1001 Nacht in der eigenen Küche: Baba Ganoush und Hummus sind nicht nur aufgrund ihres exotischen Charakters beliebt, sondern auch wegen der einfachen Zubereitung. Diese beiden orientalischen Klassiker bringen Abwechslung auf deinen Speiseplan und sind die idealen...

Stellen Sie sich eine Mahlzeit vor, die so flexibel ist, dass sie zu jeder Tageszeit passt, die nährstoffreich und dabei voller Geschmack ist - das ist veganer gebratener Reis. Dieses Gericht ist ein wahrer Alleskönner, der sich perfekt in den...

Stellen Sie sich eine cremige, verwöhnende Pasta vor, die nicht nur Ihren Gaumen erfreut, sondern auch vollständig pflanzenbasiert ist. Die vegane Pasta Alfredo ist ein kulinarisches Meisterwerk, das zeigt, wie raffiniert und reichhaltig vegane Küche sein kann. Ohne tierische Produkte...

Aglio e Olio, das sind Nudeln in ihrer puristischsten Form – ein Gericht, das sowohl durch seine Einfachheit als auch seinen umwerfenden Geschmack begeistert. Wenn wir von der veganen Version, aglio e olio vegan, sprechen, reden wir über eine Neuinterpretation,...

Du bist auf der Suche nach einem reichhaltigen Pasta-Gericht, das ohne tierische Produkte auskommt und trotzdem voller Geschmack steckt? Mit unserer veganen Rigatoni-Variante haben wir genau das Richtige für dich. Vegan zu leben bedeutet nicht, auf köstliche Klassiker der italienischen...

Birria Tacos sind ein traditionelles Gericht aus der mexikanischen Küche, das normalerweise mit zartem Fleisch zubereitet und von würziger Sauce begleitet wird. Diese herzhaften Tacos haben die Herzen von Feinschmeckern weltweit erobert, und nun ist es an der Zeit, dass...

Veganer Brotsalat, auch bekannt als Panzanella in der italienischen Küche, ist ein kulinarisches Kunstwerk, das sowohl die Augen als auch den Gaumen erfreut. In diesem Gericht spiegeln sich die Brillanz und die Vielfalt der veganen Küche wider. Bunte Gemüsevielfalt kombiniert...

Mediterranes Flair auf dem Esstisch? Mit einem veganen Risoni Nudelsalat kein Problem! Dieses Gericht kombiniert die Leichtigkeit und die frischen Geschmäcker des Mittelmeers mit der pflanzlichen Vielfalt. Risoni, auch als Orzo bekannt, sind kleine, reiskornähnliche Nudeln, die besonders gut Salatdressings...

Zeit ist ein wertvolles Gut, und in unserer schnelllebigen Welt sind Rezepte gefragt, die nicht nur nahrhaft und lecker sind, sondern auch zügig auf dem Tisch stehen. Die One Pot Pasta mit Spinat erfüllt genau diese Bedingungen und ist darüber...

Stellen Sie sich vor, Sie könnten den herzhaften Geschmack von gezupftem Fleisch genießen, ohne dabei auf Tierisches zurückgreifen zu müssen. Das ist möglich mit der tropischen Jackfruit, deren faserige Konsistenz sie zu einem idealen Fleischersatz macht. In diesem Artikel tauchen...

Stellen Sie sich einen Auflauf vor, der nicht nur das Herz eines jeden Veganers höher schlagen lässt, sondern auch Fleischliebhaber überzeugen kann. Der mangold kartoffel auflauf vegan ist genau das – ein herzhafter Genuss, der durch seine bunte Vielfalt und...

Wenn die Tage länger werden und die Natur in voller Blüte steht, ist es Zeit für leichte und nährstoffreiche Gerichte. Ein veganer Spargel Salat bringt nicht nur Farbe auf den Teller, sondern ist auch ein Fest für die Sinne. Die...

Tauchen Sie ein in die Welt der kreolischen Küche mit einer veganen Variante eines echten Klassikers: dem Jambalaya. Dieses herzhafte Gericht vereint _Aromen_ und _Gewürze_, die typisch für die südliche Gastlichkeit sind und bringt die Wärme Louisianas direkt zu Ihnen...

Leichte Würze, vielfältiges Gemüse und das einzigartige Gefühl von wärmender Geborgenheit – das verbinden Liebhaber der asiatischen Küche mit einer traditionellen Glasnudelsuppe. Besonders die vegane Variante erfreut sich zunehmender Beliebtheit und zeigt eindrucksvoll, wie Geschmacksvielfalt ganz ohne tierische Produkte erreicht...

Tauchen Sie ein in die Welt der südamerikanischen Küche und entdecken Sie, wie Sie mit einem veganen mexikanischen Salat Farbe und Geschmack auf Ihren Teller zaubern können. Dieses Gericht, bekannt für seine Kombination aus frischen Zutaten und kräftigen Aromen, ist...

Wenn die Tage länger werden und die ersten warmen Sonnenstrahlen das Land verzaubern, ist es an der Zeit, die Küche mit frühlingshaften Aromen zu erfüllen. Eine spargelquiche vegan ist dabei eine wundervolle Wahl, die den saisonalen Star – den Spargel...

Das traditionelle Gulaschgericht, bekannt für seinen herzhaften Geschmack und die zart schmelzenden Fleischstücke, erhält in der veganen Küche ein faszinierendes Makeover. In unserem veganen Gulasch mit Kartoffeln erleben Sie, wie eine Kombination aus aromatischen Gewürzen und hochwertigen pflanzlichen Zutaten einen...

Knusprige Sojaschnetzel erfreuen sich in der veganen Küche größter Beliebtheit. Sie sind nicht nur vielseitig einsetzbar, sondern überzeugen auch durch ihre fleischähnliche Textur, die sie zu einem idealen Fleischersatz macht. Das Geheimnis knuspriger Sojaschnetzel liegt in der richtigen Zubereitung –...

Veganes Biryani verbindet die reiche Geschmacksvielfalt Indiens mit einer pflanzlichen Lebensweise. Dieses aromatische Gericht lädt zu einer kulinarischen Entdeckungsreise ein, ohne dabei tierische Produkte zu verwenden. Perfekt gewürzt und farbenfroh, präsentiert sich das vegane Biryani als...

Quinoa, oft als Superfood bezeichnet, hat sich in der veganen Küche als wahres Multitalent etabliert. Dieses Pseudogetreide, das ursprünglich aus Südamerika stammt, ist für seinen hohen Nährstoffgehalt bekannt und bietet eine perfekte Grundlage für eine ausgewogene, pflanzliche Ernährung. Mit einer...

In der heutigen Zeit, in der wir immer bewusster essen und leben möchten, ist ein veganer Tomatensalat nicht nur eine leichte und frische Beilage oder ein sommerlicher Hauptgang. Es ist ein Ausdruck unserer Liebe zur Natur und zum eigenen Wohlbefinden....

Haben Sie schon einmal die Welt der veganen Dips mit Hilfe eines Thermomix erkundet? Wenn nicht, dann halten Sie sich fest, denn Sie werden eine kulinarische Entdeckungsreise antreten, die sowohl Ihren Gaumen als auch Ihre Vorstellung von schneller und gesunder...

Der vegane Spaghettisalat ist ein Gericht, das in seiner Einfachheit besticht und dennoch mit einer Vielfalt an Geschmacksnoten überrascht. Ideal für warme Sommertage, als Beilage bei Grillfesten oder als vollwertige Mahlzeit – dieser Salat lässt sich schnell zubereiten und ist...

Wenn Sie einen Eintopf suchen, der nicht nur wärmt und sättigt, sondern auch geschmacklich ein wahres Feuerwerk zelebriert, dann ist gumbo vegan Ihre Antwort. Dieses traditionelle Gericht aus der südländischen Küche Louisianas hat seine Wurzeln tief...

In unserer heutigen Zeit, in der immer mehr Menschen Wert auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung legen, ist es wichtig, Rezepte zur Hand zu haben, die sowohl den Ansprüchen an eine vollwertige Ernährung gerecht werden als auch Genuss bieten. Für...

Starten Sie Ihren Tag mit einer Portion Energie und Geschmack – dank der veganen Pfannkuchen mit Leinsamen. Diese Leckereien sind nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen, die Sie für den Tag benötigen. Die im Leinsamen enthaltenen Omega-3-Fettsäuren,...

Wenn Sie Lust auf etwas Wärmendes, Würziges und Sättigendes haben, ist ein vegetarisches Chili sin Carne Rezept mit Tofu genau das Richtige. Dieses Gericht ist mehr als nur ein Ersatz für das klassische Chili con Carne – es ist eine...

Veganer suchen oft nach köstlichen und nährstoffreichen Gerichten, die den Gaumen erfreuen und zugleich Wärme und Komfort bieten. Blumenkohl überbacken vegan ist genau solch ein Gericht und hat sich als ultimatives Soulfood etabliert. Seine Beliebtheit verdankt es der harmonischen Verbindung...

Die kulinarische Reise in die vegane Küche bietet eine Fülle an Geschmackserlebnissen, und ein Gericht, das mit seiner Cremigkeit und seinem rauchigen Aroma besonders hervorsticht, ist Baba Ganuj. Dieser levantinische Dip, traditionell aus Auberginen hergestellt, hat seinen festen Platz in...

Der vegane Brotsalat ist weit mehr als eine kurzweilige Erscheinung auf dem kulinarischen Parkett. Diese schmackhafte Kreation vereint Tradition mit modernem Bewusstsein für Ernährung und Nachhaltigkeit. Dieses Gericht findet seinen Ursprung in der rustikalen italienischen Küche, wo Resteverwertung eine wichtige...

Wenn von der thailändischen Küche die Rede ist, kommen einem sofort lebhafte Bilder von frischen Zutaten, exotischen Gewürzen und vielschichtigen Aromen in den Sinn. Ein Gericht, das all diese Elemente vereint, ist das Massaman Curry. Diese Spezialität des südostasiatischen Landes...

Udon-Nudeln sind ein fester Bestandteil der japanischen Küche und haben weltweit Fans gefunden. Sie zeichnen sich durch ihre dickere Form und besondere Textur aus. Doch die traditionelle Zubereitung enthält oft tierische Produkte wie Fischbrühe oder Eier in den Nudeln. Für...

Wenn es draußen kälter wird und wir uns nach Wärme und Geborgenheit sehnen, ist ein herzhaftes Gulasch genau das Richtige. Die vegane Variante des klassischen Kartoffel-Paprika-Gulaschs ist ein Gericht, das Körper und Seele wohlig wärmt und zudem vollständig auf pflanzliche...

Der vegetarische Gumbo nimmt Sie mit auf eine kulinarische Reise in die Südstaaten Amerikas, wo dieser Eintopf als traditionelles Gericht tief verwurzelt ist. Hierbei handelt es sich nicht einfach um eine fade Nachahmung, sondern um eine kreative Neuinterpretation, die die...

Vegan zu essen ist längst kein Nischenphänomen mehr, das sich auf hippe Cafés oder Bio-Restaurants beschränkt. Ganz im Gegenteil: Der Trend zu pflanzlichen Alternativen hat inzwischen auch die dynamische Welt des Street Foods erobert. Statt Klassikern wie Bratwurst und Döner...

Wenn Sie an Tacos denken, kommt Ihnen wahrscheinlich zuerst die klassische Fleischfüllung in den Sinn. Doch die kulinarische Welt der Tacos bietet so viel mehr – vor allem für diejenigen, die pflanzlichen Genuss suchen. Vegane Birria Tacos sind eine Neuinterpretation...

One-Pot Gerichte sind eine wahre Revolution in der Küche und bieten eine unkomplizierte Lösung für alle, die wenig Zeit haben und dennoch gesund und lecker essen möchten. Der Charme von One-Pot Rezepten liegt in ihrer Einfachheit: Alle Zutaten werden in...

Veganer Jambalaya Reis ist ein Gericht voller Aroma und Lebendigkeit, das die kulinarischen Traditionen des Südostens der USA mit einer pflanzlichen Ernährungsweise vereint. Diese Variante des klassischen Gerichts aus Louisiana kommt ganz ohne tierische Produkte aus und ist somit perfekt...

Der Genuss von Fast Food steht oft im Konflikt mit dem Wunsch, keine tierischen Produkte zu konsumieren und kein Tierleid zu unterstützen. Vegane Chicken Nuggets bieten eine schmackhafte und ethisch vertretbare Alternative. Mit pflanzlichen Zutaten lassen sich diese beliebten Snacks...

Die vegane Ernährung ist kreativ und vielfältig. Ein hervorragendes Beispiel dafür ist der klassische Reis mit Ananas. Dieses Gericht verbindet die Leichtigkeit pflanzlicher Zutaten mit einer Geschmacksexplosion, die durch die...

Sushi hat sich weltweit als beliebtes Gericht etabliert, doch die Kreativität in der Sushi-Küche kennt keine Grenzen. Edamame Sushi bietet eine aufregende Variation des traditionellen japanischen Klassikers. Diese neuartige Sushi-Form kombiniert die frische Zartheit von Edamame - jungen, grünen Sojabohnen...

Wenn die Tage kühler werden und wir nach innerer Wärme und Behaglichkeit suchen, ist eine Schüssel Nudelsuppe oft das Rezept unserer Wahl. Doch auch für all jene, die eine pflanzliche Lebensweise pflegen, muss auf diesen Genuss nicht verzichtet werden. Die...

Der aromatische Duft des Balkans und die Wärme der südosteuropäischen Küche vereinen sich in einem Gericht, das seit Generationen die Herzen der Menschen erobert hat: Djuvec Reis. Diese herzhafte Beilage, bekannt für ihre würzigen Aromen und ihr reichhaltiges Gemüse, bekommt...

Seitan hat sich als pflanzlicher Fleischersatz inzwischen weit über die Grenzen der veganen Küche hinaus etabliert. Doch worum handelt es sich bei diesem Lebensmittel, das oft als Wunderwaffe für alle überzeugt, die auf eine fleischfreie Ernährung achten? Seitan wird aus...

Rucola Pesto ohne Käse ist nicht nur eine hervorragende Möglichkeit, klassische Rezepte zu veganisieren, sondern bringt auch eine ganz eigene, würzige Geschmacksnote mit sich. Die Basis aus Rucola liefert neben einem intensiven Geschmack auch eine Vielzahl an Nährstoffen, die dieses...

Vegane Pasta mit Spinat ist nicht nur ein Hochgenuss für die Geschmacksknospen, sie vereint zudem Gesundheit und Wohlbefinden in einer Schüssel. Dieses Gericht ist die perfekte Wahl für alle, die nach einer ausgewogenen Mahlzeit suchen, die sowohl nährstoffreich als auch...

Blumenkohlreis hat sich in der Welt der Low-Carb Küche einen Namen gemacht und erweist sich als hervorragende Wahl für eine kohlenhydratarme Ernährung. Dieses vielseitige Gemüse eignet sich ideal, um die klassische Beilage Reis zu ersetzen und auf raffinierte Weise die...

Gebratener Reis ist ein Klassiker der asiatischen Küche. Doch nicht nur Liebhaber der traditionellen Zubereitung kommen hier auf ihre Kosten. Wer auf eine rein pflanzliche Ernährung setzt, wird an der veganen Variante seine Freude haben. Warum ist gebratener Reis mit...

Spitzkohl Paprika Kartoffeln stehen für eine nährstoffreiche Mahlzeit, die Körper und Geist belebt. In diesem Gericht vereinen sich die Vitalstoffe des Spitzkohls mit dem hohen Vitamin C-Gehalt der Paprika und den sättigenden Kohlenhydraten der Kartoffeln zu einem ausgewogenen Ensemble. Es...

Vegane Dips sind ein Highlight für jede Mahlzeit – sie verleihen Gemüsesticks, Crackern oder Brot eine schmackhafte Note und können ein einfaches Essen in ein kulinarisches Erlebnis verwandeln. Mit dem Thermomix gelingt die Zubereitung schnell und mühelos, denn dieses leistungsstarke...

Die Welt der asiatischen Küche ist reich an Aromen und besonderen Kochtechniken, die unsere Geschmackssinne auf einzigartige Weise ansprechen. Ein Klassiker, der in den letzten Jahren auch in der westlichen Küche zunehmend an Beliebtheit gewonnen hat, ist das Tofu Teriyaki....

Wenn die Blätter in warmen Farben leuchten und die Tage kürzer werden, ist auch die Zeit der Kürbisse angebrochen. Ein wahres Füllhorn an veganen Rezepten mit Kürbis öffnet sich, um die herbstliche Küche zu bereichern. Kein anderes Gemüse vereint die...

Meal Prep, also das Vorbereiten und Vorkochen von Mahlzeiten, ist eine effektive Methode, um im Alltag Zeit zu sparen und dennoch gesund und vegan zu essen. Bei diesem Ansatz werden alle oder mehrere Mahlzeiten der Woche im Voraus zubereitet und...

Vegane Ernährung wird oft mit einer Vielzahl von Gesundheitsvorteilen in Verbindung gebracht. Der Einstieg in die vegane Küche ist jedoch für viele ein Schritt in unbekanntes Terrain. In der Wohlfühlküche geht es darum, Gerichte zu kreieren, die nicht nur gesund,...

Zucchini sind ein wahres Multitalent in der pflanzlichen Küche und besonders während der Sommermonate in Hülle und Fülle verfügbar. Die grünen Kürbisgewächse überzeugen nicht nur mit ihrem milden Geschmack und ihrer weichen Textur, sondern auch mit ihrer unglaublichen Wandlungsfähigkeit. Ob...

Eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung ist die Basis für ein gesundes Leben. Wer sich vegan ernährt, muss dabei besonders auf eine ausreichende Proteinzufuhr achten. Proteine sind für den Körper essenziell, da sie für den Aufbau von Muskeln, für Stoffwechselprozesse und...

Die Welt von Instagram ist eine Schatzkiste für alle, die auf der Suche nach neuen, spannenden und vielfältigen veganen Rezepten sind. Längst ist diese Plattform nicht nur für Lifestyle und Fotografie bekannt, sondern dient auch als eine inspirierende Kochcommunity, in...

Die Kunst des Outdoor-Kochens gewinnt immer mehr Anhänger, und besonders in der veganen Community erfreut sich diese traditionelle Art des Kochens großer Beliebtheit. Ein treuer Begleiter bei solchen Abenteuern in der Natur ist der Dutch Oven – ein dickwandiger Kochtopf...

Eine vegane Ernährung kann Herausforderungen mit sich bringen, insbesondere wenn es darum geht, Mahlzeiten zu gestalten, die nicht nur pflanzenbasiert und nährstoffreich, sondern auch kalorienbewusst sind. Doch mit den richtigen Rezepten ist es einfacher als gedacht, täglich leckere vegane Gerichte...

Reis ist mehr als nur eine Beilage - er ist die Basis für eine Welt voller exotischer Aromen und vielfältiger veganer Gerichte. Wer sich pflanzlich ernährt oder einfach neugierig auf die bunte Veganküche ist, findet in Reis einen treuen Begleiter...